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Aucune distraction, aucune file d'attente et la liberté ultime de grogner, de crier ou de vous embarrasser dans l'intimité de votre propre maison. En ce qui concerne les avantages des gymnases personnels à domicile, les avantages sont littéralement assez forts.
Bien que la commodité supplémentaire de pouvoir s'entraîner quand vous le souhaitez 24h/24 et 7j/7 vous facilite un peu la vie, il y a quelques considérations à garder à l'esprit.
Pour commencer, le manque de frais d'adhésion sera rongé par vos coûts d'équipement initiaux. Cependant, pour certains bodybuilders, l'investissement en vaut la peine. Considérez que la moyenne nationale pour un abonnement à un gymnase se situe aujourd'hui autour de quarante à quarante dollars par mois.
Prenez également en compte des éléments tels que les frais d'initiation et vos frais de transport et les choses commencent à s'élever à environ 800 $. Tout cela pourrait être dépensé en premier lieu pour financer le gymnase de vos rêves à domicile.
Mis à part les coûts, il y a deux autres compromis notables à garder à l'esprit. Bien que vous ayez un meilleur sens de l'hygiène sachant que le seul coup sur vos machines est bien, le vôtre, vous perdez l'avantage d'avoir un observateur.
Dans cet esprit, je vais vous montrer ci-dessous quelques 40 meilleurs gymnases à domicile pour trouver de l'inspiration et des idées. De plus, voici une solide liste d'équipements pour vous aider à démarrer :
Support électrique, haltères réglables, banc, ensemble de poids olympique de 300 lb, sac de boxe, barre de curling EZ, tapis roulant ou vélo d'exercice, corde, craie de levage, sangles de levage, miroirs et arbre de poids.
