Les 10 meilleures barres énergétiques pour vous garder en mouvement

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Que vous fassiez de la randonnée, du camping ou que vous fassiez du sport, les barres énergétiques sont des collations essentielles à emporter avec vous. Ces petits paquets de fibres et de calories vous aideront à reconstituer votre énergie lors de vos déplacements. Il existe une grande variété de barres énergétiques, il est donc essentiel de trouver celle qui correspond à vos besoins.

Lorsque vous choisissez des barres énergétiques, tenez compte de vos préférences gustatives, de vos allergies et de vos besoins nutritionnels pour vous assurer qu'elles conviennent à votre mode de vie et à vos besoins en macronutriments. Vous cherchez les bonnes barres énergétiques parmi lesquelles choisir ? Consultez notre liste des 10 meilleures barres énergétiques qui vous permettront de bouger.

1. Pack de variétés de barres RX

Les barres RX augmentent vos niveaux d'énergie et de protéines pour une meilleure récupération après l'entraînement. Ces barres énergétiques riches en protéines sont disponibles en différentes saveurs et ingrédients, ce qui rend chaque barre différente de la suivante. Si vous obtenez le pack de variétés de 12 barres, vous obtiendrez deux de chacune des six saveurs différentes et cela vous durera également environ une semaine.

Ces barres énergétiques sont également sans gluten et sans culpabilité, ce qui en fait un meilleur choix pour votre alimentation. Il n'y a pas non plus de sucres ajoutés car RX le maintient entièrement naturel pour les glucides. Ils contiennent 50 mg de protéines par barre, ce qui est plus que suffisant pour un seul substitut de repas.

Une barre RX fera certainement l'affaire si vous n'avez pas envie de manger un repas complet après un entraînement intensif. Si vous suivez un régime céto, paléo ou sans gluten, les barres RX sont une excellente option pour vous.

2. Picky Bars Real Food Barres énergétiques

Picky Bars applique la science réelle pour ses barres énergétiques Real Food. L'entreprise n'utilise que des ingrédients sans soja, sans produits laitiers, sans gluten et sans OGM. Ils ont fait tout le travail, vous n'avez donc pas à vous soucier du contenu de votre barre énergétique.

Ces barres sont une excellente collation à emporter en camping ou en randonnée. Avec 200 calories par portion, chaque barre est conçue pour maintenir le rapport de 4:1 entre les glucides et les protéines pour une efficacité maximale. Les glucides sont là pour vous garder sous tension, tandis que les protéines aident vos muscles à récupérer rapidement.

Picky Bars propose également une grande variété de saveurs, de sorte que vous pouvez toujours garder vos collations et vos repas intéressants. Vous pouvez passer une semaine dans les bois et ne pas vous lasser du même goût encore et encore.

3. Barre énergétique KIND

KIND est l'une des marques de barres énergétiques les plus populaires pour une raison. Ils ne lésinent pas en termes de qualité et de nutrition. Chaque barre contient 13 grammes de sucre par barre de 60 grammes pour vous fournir beaucoup d'énergie très rapidement. Il y a aussi 10 grammes de protéines dans chaque barre pour aider à la récupération. KIND utilise uniquement des grains entiers à 100 % dans ses barres ainsi que des ingrédients entièrement sans gluten.

Vous avez le choix entre trois saveurs; beurre d'arachide au chocolat noir, morceaux de chocolat et beurre d'arachide. Ils utilisent également cinq super céréales, qui sont l'avoine, le quinoa, le sarrasin, l'amarante et le millet pour une teneur accrue en fibres. Chaque boîte est livrée avec trente barres de 1,76 once, elles vous dureront donc certainement un bon bout de temps.

Ces barres ne contiennent aucun gras trans et aucun ingrédient génétiquement modifié, car KIND le maintient complètement naturel. Cette combinaison de barres énergétiques et protéinées est idéale pour les voyages de camping ou les séances d'entraînement, car elles vous procurent un regain d'énergie rapide.

4. Honey Stinger Organic Energy Chews

Les Honey Stinger Organic Energy Chews ont révolutionné la barre énergétique traditionnelle. Au lieu des barres granola classiques, ils ont introduit des superaliments à mâcher pour changer. Ils sont parfaits pour cette poussée d'énergie rapide avant ou après une séance d'entraînement, pendant un marathon ou lors d'une randonnée.

Malgré la haute énergie qu'il fournit, ces Honey Energy Chews ont un faible indice glycémique. C'est bien si vous avez besoin d'un regain d'énergie mais que vous surveillez votre apport en glucides. Tout ce qui se trouve dans ces collations est également certifié biologique par l'USDA et sans gluten.

Chaque paquet de Honey Stinger Organic Energy Chews contient 100 % de l'apport quotidien recommandé en vitamine C, ainsi que 160 calories pour vous permettre de bouger. Ils sont également entièrement sans gras trans. Honey Stinger a 14 saveurs différentes au choix, vous voudrez donc en obtenir plus d'un paquet de 12 pour les essayer toutes.

5. Mélangeur de barres Real Food 12 de Kate

Les vraies barres alimentaires de Kate sont parfaites comme collations régulières ou comme barres énergétiques pour l'entraînement et la récupération. Ils sont remplis d'ingrédients sains, de vrais aliments biologiques, ce qui en fait une barre suffisante pour un substitut de repas.

En prendre un avant un marathon ou une longue séance d'entraînement nourrira votre corps et vous donnera l'énergie supplémentaire dont vous avez besoin. Ils sont également une collation pratique et saine à apporter si vous allez à l'extérieur ou sur la route. Donc, si vous campez avec votre famille, vous voudrez peut-être apporter quelques sacs avec vous.

Vous avez également le choix entre six saveurs différentes, donc le mélangeur de barres Real Food 12 de Kate est livré avec deux de chaque saveur. Tout est également sans gluten et sans OGM.

6. Barres énergétiques Taos Bake

Les barres énergétiques Taos Bake sont peut-être les collations les plus savoureuses de notre liste. Ils ressemblent plus à des barres de dessert qu'à des barres énergétiques tout en vous fournissant un regain d'énergie saine. Chaque barre contient des céréales multigrains biologiques, du beurre d'arachide, du chocolat noir et du sirop de caramel au beurre.

Chaque portion contient de la vitamine E naturelle, des protéines et des glucides. Les protéines aident à la récupération après l'exercice, tandis que les glucides et le sucre vous donnent de l'énergie lorsque vous n'avez pas le temps de prendre un repas complet. Les barres énergétiques Taos Bake sont également toutes sans gluten et végétaliennes. Taos n'utilise pas de charges ou de formule de base transformée, donc leurs barres sont toujours emballées avec des ingrédients de haute qualité.

La combinaison d'une faible teneur en calories et d'une teneur élevée en protéines est idéale pour les personnes qui cherchent à développer leurs muscles et à perdre du poids. Pour les athlètes et les culturistes, cela pourrait être votre meilleur choix de barre énergétique.

7. Pack de variétés de barres énergétiques Anytime de Skratch Labs

Skratch Labs produit un carburant nutritif et fiable pour les longues courses, les randonnées ou même simplement une sortie au gymnase. Leurs barres sont entièrement naturelles, sans OGM, sans cholestérol ni gras trans, vous ne consommez donc que des ingrédients sains. Ils sont également à base de plantes, sans gluten et casher.

Chaque barre contient 210 à 220 calories selon la saveur, ce qui est suffisant pour remplacer un repas ordinaire. Ils ont trois saveurs; pépites de chocolat aux amandes, cerises et pistache, et gingembre et miso. Les barres Anytime Energy contiennent un mélange de beurre de noix, de riz brun soufflé, de quinoa et d'avoine. Il n'y a pas non plus d'arômes ou d'additifs artificiels.

Il y a 12 barres dans un pack, ce qui devrait suffire pour une petite escapade d'un week-end ou quelques jours sur la route. De plus, vous devez faire attention aux allergènes comme le soja, les noix et le lait.

8. Barres énergétiques bio végétaliennes Bearded Brothers

Les barres énergétiques bio végétaliennes Bearded Brothers sont plus récentes que les marques les plus populaires de notre liste, mais elles sont tout aussi de qualité. Ces barres sont entièrement sans gluten, sans soja, sans OGM, végétaliennes et adaptées aux paléo.

Bien que le pack de 12 barres de variétés ne contienne que six variétés, il existe en fait sept saveurs différentes disponibles. Chaque barre contient uniquement des aliments riches en fibres et entiers, sans additifs ni arômes inutiles. Selon la saveur, une barre énergétique peut contenir de 150 à 200 calories, ce qui est essentiellement un substitut de repas complet. La saveur framboise citron est notre préférée car elle ne contient que 150 calories par barre.

Pour les personnes qui optent pour un régime végétalien ou paléo strict, la barre énergétique biologique végétalienne Bearded Brothers est une collation savoureuse. C'est aussi un bon choix pour garder votre énergie tout en faisant des activités intenses. Ces barres reconstitueront également votre énergie lors de voyages de camping, de journées de randonnée et de longs exercices comme les marathons.

9. Barres de mise au point Go Condition

Ce ne sont pas vos barres énergétiques habituelles. Les barres de mise au point Go Condition contiennent de la caféine supplémentaire pour un regain d'énergie plus rapide et plus fort. Chaque barre contient 50 mg de caféine pour favoriser l'éveil et l'attention, ainsi que 50 mg de L-théanine qui aide à augmenter votre concentration et votre présence.

Avec seulement 100 calories par barre, Go Condition Focus vous fournit beaucoup d'énergie sans avoir à vous soucier de la prise de poids. Ils sont parfaits si vous travaillez de longues heures au bureau ou si vous étudiez toute la nuit. Comme son nom l'indique, ceux-ci amélioreront certainement votre concentration et votre énergie lorsque vous essayez de respecter les délais.

Les barres de mise au point Go Condition ne contiennent que quatre grammes de sucre, ce qui aide à réduire les effets d'un accident de sucre. Ils vous aideront également à vous sentir plus rassasié et à récupérer de l'exercice avec l'ajout de quatre grammes de protéines et de fibres. Toutes les barres Go Condition sont sans gluten, sans œufs, sans soja et sans produits laitiers. Prenez ces barres comme collation ou substitut de repas lorsque vous partez en voyage pour vous assurer d'avoir toujours assez d'énergie pour tenir la journée.

10. Barres énergétiques CLIF

Les barres CLIF sont idéales pour les substituts de repas, la nutrition sportive ou même simplement les collations. Ils ont huit saveurs différentes, y compris une saveur surprise non divulguée pour garder les choses excitantes. Chaque barre contient 9 à 11 grammes de protéines et 250 calories pour une bonne dose d'énergie chaque fois que vous en avez besoin.

Ceux-ci sont sans OGM, entièrement biologiques et n'utilisent pas de sirop de maïs à haute teneur en fructose ni d'arôme artificiel. La combinaison de glucides à action rapide et plus durables intégrés dans ces barres vous aidera à rester éveillé et fort quelle que soit l'activité que vous avez en tête.

Les flocons d'avoine qu'ils utilisent dans leurs barres les rendent plus doux et plus moelleux, tout en fournissant beaucoup de fibres pour une sensation de satiété. Les barres énergétiques CLIF sont également disponibles en mini versions avec moins de la moitié des calories au cas où vous voudriez juste une collation rapide.