9 traits de mâle alpha - caractéristiques essentielles des vrais mâles alpha

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Le terme Alpha Male est utilisé de nos jours, mais peu d'hommes se donnent la peine d'explorer ce qu'implique une telle désignation. Bien qu'il existe de nombreuses colonnes de conseils et blogs qui vous feraient croire qu'être un Alpha Male implique d'insulter les gens, d'agir ouvertement macho avec un air fanfaron dans votre démarche et de regarder durement les autres gars qui croisent votre chemin, c'est tout sauf ça.

Il est important de comprendre que le concept lui-même découle de l'anthropologie et de quelque chose appelé un hiérarchie de prestige. Ce cadre décrit comment les groupes humains s'organisent en fonction du prestige plutôt que de la domination physique.

Les mâles alpha, dans ce contexte, sont ceux qui gagnent le respect par des actions de substance, de courtoisie et de générosité envers tout le monde, pas toujours ceux qui ont la voix la plus forte ou les plus gros muscles.

Il est crucial de différencier le prestige de la domination. Un mâle alpha dans la société occidentale moderne devrait très probablement éviter les démonstrations manifestes de domination, car ils ont moins de valeur sociale. Par conséquent, alors que James Bond peut être un bon exemple pour de nombreux traits Alpha Male, il obtient de mauvais résultats dans deux régions cruciales pour le contexte dans lequel vous devez vivre et travailler. L'usage excessif de la force ou d'autres comportements dominateurs et la misogynie inhérente entravent également cela.

Dans ce guide pour hommes, nous allons explorer certaines des les traits les plus répandus du mâle alpha, qui sont souvent présents à travers les cultures. Cependant, pour nos besoins, nous traitons ici et maintenant.

1. Respect de soi

C'est le concept autour duquel tournent tous les autres traits du mâle alpha. Dans la culture d'aujourd'hui, le respect de soi est trop souvent confondu avec l'ego. C'est là qu'intervient le problème des colonnes de conseils susmentionnées. Plusieurs fois, l'image du macho, du crétin musclé, est mise en avant comme ce que les gars devraient aspirer à être.

Ce que toute personne digne de ce nom, y compris les vrais mâles alpha, peut vous dire, c'est que lorsqu'elle voit ce type, elle ne voit pas d'alpha. Au contraire, ils ont l'impression de se poser, ce que font les individus faibles ou peu sûrs d'eux, se gonfler comme des animaux menacés.

Quand tu te respectes, vous appréciez votre temps et celui des autres. Vous mettez en avant un travail de qualité, quel que soit votre métier. Vous écoutez quand les autres vous parlent, en leur accordant toute votre attention. Lorsqu'une réponse s'impose, vous donnez un avis réfléchi, sans revendiquer la connaissance si vous ne l'avez pas. Vous avez une valeur intrinsèque et vous reconnaissez la valeur chez les autres.

2. Rien de tel qu'un échec

Les hommes au sommet de la hiérarchie ne sont pas ceux qui n'ont jamais connu la déception ou ce que nous appellerions « l'échec ». La différence cruciale entre ces hommes et les autres est souvent une question de perspective et aussi de persévérance. Nous conceptualisons souvent la voie du succès ou de l'acclamation comme un coup droit, sans mouvements latéraux ni pierres d'achoppement.

Mais la vérité de la vie est qu'elle est presque entièrement constituée de ces événements. Bien qu'il y ait beaucoup de gens qui ont du succès, il est important de se rappeler que ce ne sont pas des Alphas dans le vrai sens du terme. Ils n'ont aucune qualité de caractère, ne savent pas improviser en cas d'urgence et manquent d'endurance lorsque les choses se corsent.

Ces capacités confèrent une certaine aura de Zen aux vrais Alphas, par opposition à ceux qui n'ont pas eu besoin de développer de profondes réserves intérieures de force et de respect. Si vous ne faites jamais face à un défi, vous ne pouvez jamais être sûr de qui vous êtes vraiment. Les hommes de qualité ne sont pas plus définis par leur portefeuille d'actions que par le fait qu'ils aient ou non des abdos de planche à laver.

Mais les gens ressentent leur force et leur vraie qualité chaque fois qu'ils ont affaire à eux. Il y a une compréhension inhérente que le but final d'un voyage ou d'un plan de vie est composé de chaque étape prises pour l'atteindre. Vraiment Alpha Men maintient un équilibre entre vivre activement dans le moment présent et planifier l'avenir - trop de l'un ou l'autre, et le succès n'est jamais réalisé.

3. Grâce et assurance

Bien qu'il existe de nombreuses sources qui mettront l'accent sur le physique et la capacité de se battre chez un mâle alpha, il pourrait peut-être être utile de le voir sous un autre angle. Les Alphas sont généralement en excellente condition physique, non pas parce qu'ils ressentent le besoin d'une admiration extérieure, mais parce qu'ils sont des individus actifs.

Une excellente forme physique rend les nombreuses activités qu'ils apprécient beaucoup plus faciles et est souvent une conséquence naturelle de leur façon d'être. De plus, en le liant au respect de soi, votre corps est votre véhicule pour vous déplacer à travers le monde et le maintenir dans un état de fonctionnement optimal est important pour un succès personnel.

Certaines des meilleures activités et disciplines qui vous aideront à affiner votre physique et votre propre Alpha intérieur sont les arts martiaux, l'escalade, le surf, la survie en milieu sauvage, les randonnées à long terme et la course à pied.

Beaucoup d'hommes qui aiment ces activités vous diront que chacune d'entre elles vous rend finalement conscient de la façon dont votre corps se déplace dans l'espace, de la manière dont les facteurs de votre environnement immédiat se jouent les uns avec les autres et de la nécessité de perfectionner votre réflexion de plus haut niveau. processus afin de anticiper événements et planifier des plans d'action.

Il n'y a pas de place pour l'arrogance ou la paresse sur une paroi rocheuse ou dans l'entonnoir d'une vague. La pratique des arts martiaux est également excellente car elle vous apprend qu'au fur et à mesure que vos compétences augmentent, votre désir d'utiliser la force comme moyen de résolution des conflits diminue.

4. Les vrais hommes sont bien lus

Maintenant, vous n'êtes peut-être pas un intellectuel, et ce n'est pas grave. Être un Alpha ne dépend pas de votre niveau d'éducation, de vos bonnes notes à l'école ou même du nombre de « grandes œuvres » que vous avez lues. Au contraire, dans le contexte de la culture occidentale, cela signifie que vous avez une compréhension profonde et fondamentale des idées et de la façon dont le monde fonctionne.

Bien que vous puissiez choisir d'entreprendre un voyage épique à travers le monde, en découvrant des cultures et des lieux différents, un moyen beaucoup plus simple d'y parvenir est de lire largement et profondément.

Lorsque vous êtes familiarisé avec la philosophie, l'histoire, l'économie, les sciences dures, les arts et la fiction aussi, vous voyez le monde différemment. Vous reconnaîtrez également d'autres mâles alpha, tels que Marcus Aurelius ou Sun Tzu.

La principale raison pour laquelle un Alpha ne peut pas simplement être défini par son physique est qu'il y a d'innombrables vrais mâles alpha à travers l'histoire qui ont ne pas possédait la volonté ou les compétences nécessaires pour se battre. La vraie supériorité doit être définie comme une qualité qui n'émane pas du corps, mais de la personnalité, du mental ou de l'esprit. Des individus tels que Mohandas Gandhi ou Lao Tzu étaient des mâles alpha, mais ils n'étaient pas soumis à des agressions violentes ou à des poursuites martiales, qu'ils en soient capables ou non.

5. Courage et action

Le courage est une autre qualité généralement associée au mâle alpha. Cependant, c'est loin d'être synonyme d'intrépidité ou d'incompréhension des conséquences qui suivent vos actions. Thucydide, un historien grec qui vécut au Ve siècle av.

Ce que cela signifie pour nos objectifs, c'est que les mâles alpha acceptent les défis que la vie leur envoie. Ils saisissent les opportunités et ne permettent pas aux voix de la peur de l'échec ou d'un sentiment d'insuffisance de les faire reculer. Ces hommes sont actifs, même s'ils tendent la main pour saisir une opportunité qui les fait tomber, ils se relèvent et continuent d'avancer.

Ce qui manque à beaucoup d'hommes modernes à ce sujet, c'est la capacité de prendre des risques justifiables. Il n'y a aucun sens à explorer la distinction entre les mâles alpha et bêta parce qu'elle est fausse.

La vraie distinction se situe entre les individus qui sont prêts à risquer un peu de douleur, un petit revers ou une compréhension plus profonde de leurs propres capacités afin d'obtenir quelque chose qu'ils veulent vraiment pour eux-mêmes et ceux qui ne le sont pas.

6. Un sens de l'humour et de l'humilité

Si vous êtes capable de rire de vous-même en premier, personne d'autre ne peut vous railler. Les hommes connus pour être des alphas sont capables de faire la lumière sur leurs erreurs, leurs lacunes et leurs échecs devant les autres, puis de passer à l'instant suivant.

C'est parce qu'ils ne se prennent pas trop au sérieux. Tout est lié à la différence entre le respect de soi et l'ego. Un homme doté d'un véritable respect de soi comprend qu'un faux pas n'est pas la fin du monde et est capable de le voir dans une perspective plus large.

L'ego déteste qu'on se moque de lui et est également incapable de surmonter un moment de faiblesse ou d'insuffisance. Encore une fois, c'est une question de perspective. Lorsque vous agissez à partir d'un endroit de l'Ego, vous êtes la chose la plus importante dans la pièce. Vos actions prennent une importance colossale. Vous êtes incapable de voir au-delà de vous-même pour une vision plus large de la vie.

7. Persistance

Le mâle alpha est persistant. Il n'abandonne pas et n'abandonne pas facilement, et il est toujours le dernier homme debout. Il ne reculera pas et ne cédera pas. Il est considéré comme la tortue au lieu du lièvre parce qu'il est intelligent et calculateur.

Un vrai homme défend ses croyances et ses valeurs et fera tout ce qui est nécessaire pour atteindre ses objectifs. Sa persévérance paie et est un signe de détermination et de réussite.

8. Intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle est la capacité d'être conscient, de contrôler et d'exprimer vos émotions. En tant qu'Homme Alpha, vous avez les traits et les caractéristiques qui vous permettent de mieux gérer les relations interpersonnelles et de les aborder de manière plus judicieuse et empathique.

Les cinq caractéristiques de l'intelligence émotionnelle sont la conscience de soi, l'autorégulation, l'empathie, la motivation et les compétences sociales. Vous constaterez également que ce sont les traits et les caractéristiques mêmes qui définissent un vrai mâle Alpha.

9. Remettez le « gentil » dans le « gentleman »

Un autre aspect de l'Alpha est la capacité d'être un gentleman. Bien que cela ne doive pas être placé au premier plan, c'est un aspect essentiel de presque tous les grands hommes. La capacité de traiter avec douceur ceux qui sont moins capables de se défendre est une marque d'une force de caractère exceptionnelle. Alors que nous associons généralement la «faiblesse» au féminin, cela peut également s'appliquer à d'autres hommes qui peuvent simplement choisir d'être moins agressifs dans la vie.

Les vrais hommes ne sont pas des tyrans, mais la force qui intercède entre les brutes agressives du monde et ceux qui ne peuvent pas se défendre - femmes, enfants, animaux et autres. Ils utilisent leur force et leurs aptitudes physiques à des fins de protection.

C'est ce que veut dire l'adage culturel de "marcher tranquillement mais portant un gros bâton." L'homme vraiment puissant n'a pas besoin de diffuser ses prouesses physiques, mais se concentre plutôt sur la création, l'action et l'interaction de manière positive avec tous ceux qu'il rencontre.

Alors que les hommes puissants n'attirent pas délibérément l'attention sur eux-mêmes, ils sont toujours remarqués. C'est une manière d'être, de parcourir le monde et de comprendre la manière dont les éléments du monde coïncident, à la fois dans le paysage humain et naturel.

Aujourd'hui, notre concept de masculinité et de grandeur est toujours profondément enraciné dans le Philosophie stoïcienne: le cosmos humain autonome mais consciemment connecté.

Il est évident chez l'actif par opposition au réactif principal, l'accomplissement attentionné et motivé intérieurement. Ce sont des idées qui ont adhéré à la virilité depuis l'apogée de la civilisation grecque - une base principale sur laquelle la culture et la pensée occidentales sont construites. Si tu étais un mâle alpha, concentrez-vous sur le fait d'être un être humain, vous respecteriez, et d'autres le feront aussi.

Un mâle alpha est-il un vrai homme ?

L'Alpha Male est souvent assimilé à un vrai homme. Cependant, peu importe comment vous choisissez de l'appeler, il est celui que les autres recherchent souvent pour la motivation et l'inspiration.

C'est un homme dont beaucoup d'autres peuvent être jaloux. Il est l'homme que beaucoup de femmes veulent, mais il ne cherche pas à être le centre d'attention. C'est un homme.

Comment devient-on un mâle alpha ?

Vous n'avez pas besoin d'être en bonne forme physique et de contrôler pour être considéré comme un mâle alpha, donc aller au gymnase tous les jours et gagner ce muscle ne sera pas ce qui vous donnera ce titre. Les mâles alpha n'ont pas peur d'aller après ce qu'ils veulent. Donc, un bon point de départ pour le devenir est d'apprendre à être plus direct sur et avec ce que vous voulez.

Devenez un leader. C'est l'un des traits les plus déterminants d'un mâle alpha. Alors, disons que vous approchez une femme. Pour montrer vos qualités de leader, vous voulez diriger la femme tout au long de l'interaction.

N'attendez pas qu'elle montre des signes d'intérêt. C'est à vous de faire rouler cette balle dans la bonne direction. Pour attirer les femmes, soyez le leader que vous savez que vous pouvez être.

En devenant un mâle alpha, il est également important de maintenir un langage corporel ouvert et confiant. C'est à ce moment qu'avoir la bonne position peut faire une grande différence.

Lorsque vous êtes debout, assurez-vous de garder vos pieds écartés à la largeur des épaules. Vos genoux doivent être légèrement fléchis et il ne doit y avoir aucune tension dans votre corps. Votre respiration doit être profonde et contrôlée et, ce faisant, elle vous permet de projeter cette confiance sur les autres.

Le type de personnalité masculine alpha

En tant qu'Alpha Man, vous pouvez vous retrouver en constante compétition avec d'autres hommes. Que ce soit parce que vous essayez de les montrer et de les montrer ou que vous essayez de les faire baisser de quelques niveaux, c'est inévitable.

Cependant, si vous êtes un VRAI mâle Alpha, cela n'a aucune importance pour vous. Vous ne vous souciez pas de tout cela parce que vos valeurs sont toutes de l'intérieur et ne reposent pas sur l'extérieur et votre apparence. Vous présentez les caractéristiques positives de l'Alpha Male que nous avons décrites ci-dessus.

Les vrais Alpha Males sont beaucoup plus coopératifs que combatifs. Ils préfèrent trouver des moyens de s'entendre avec les autres plutôt que de trouver des moyens de les démolir pour se construire.

Où atterrissez-vous ? Êtes-vous un vrai mâle Alpha ? Ou cherchez-vous simplement un coup de pouce pour votre ego ? Quels sont vos meilleurs traits de personnalité ?